Makanan Sihat Ketik Hamil

1. Buah Tomato kecil (Kulit Licin)

       2. Buah Kiwi (Elak kecacatan)

       3. Buah Delima (Bibir Bayi Merah)

       4. Air Soya (Anak kulit putih)

       5. Herbalife (Memang bagus, Hb terus jadi ok and tak sembelit)

       6. Susu (Otak baby)

       7. Roti Gandum (Naikkan Hb)

       8. Kekacang (Naikkan Hb)

       9. Biskut Oat

       10. Kurma (Senang Bersalin)

       11. Kismis (Otak Bayi) 

       12. Salmon + Sushi (Omega 3)

       13. Buah Anggur

       14. Buah Epal

       15. Ulam Pegaga (Naikkan HB)

       16. Jus buah (Epal)

       17. Keju (Kalsium)

       18. Roti Gandum Mashimo (Naikkan HB)

       19. Madu + Air Kelapa + Air Tebu (7 Bulan ke atas)