Cara Sendiri Banyakkan Susu Badan

1. Berdoa dan zikir

Baca zikir ya Matin 70kali waktu mlm dan subuh dan tiup kt air, surah al Hujurat, Surah Al Kausar, Selawat dan baca Bismillah, Yasin ayat ke 72-73.

Ya Allah, permudahkanlah segala urusan kehidupanku, banyakkanlah susuku untuk bayiku, dan permudahkanlah perjalananku untuk menyusukan anakku agar menuruti segala yang telah Engkau syariatkan. Ya Allah seberapa banyak susu yang aku perolehi hari ini , penuhilah dengan rahmatMu dan keberkatan di sisiMu. Semoga dengan keberkatanMu, susu yang sedikit menjadi banyak dan kenyang buat anakku...Amin

Sambil baca letakkan tangan pada b dan doa semoga Allah murahkan rezeki untuk menyempurnakan penyusuan hingga 2thn.

Amalkan doa ini setiap kali lepas solat, juga semasa menyusukan anak dan mengepam. Insyallah semakin meriah rezeki susu ibu untuk anak tersayang....amin

 2. Urut semasa mandi, letak sabun and urut dari belakang ke depan dan sampai ke puting

3. Amik ESP and pil shaklee yang lain, tapi ESP sangat berguna compare with pil.

4. Power Pumping

   Untuk Single pump – pam kanan dulu 10 minit, kendian pam kiri plak 10 minit, tukar plak ke kanan 10 minit dan seterusnya, bertukar2 setiap 10 minit berterusan selama sejam. Untuk Double Pump – Pam kedua2 belah serentak selama 10 minit, rehat/ stop pam 10 minit, sambung lagi pam 10 minit, rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam. Disarankan buat power pumping ni sekali sehari, seelok2 nya waktu mlm ke subuh, sebab hormon susu sangat tinggi waktu ni. Boleh juga minum segelas air sebelum dan selepas sesi power pumping. Boleh lakukan sebelum tidur juga dan pastikan waktu melakukan power pumping adalah tetap dan konsisten. Berapa lama masa diambil untuk dapat hasilnya? Ibu-ibu jangan ingat sekali buat terus susu jadi banyak yer. Power pumping perlukan masa sekurang2nya 1 minggu! Walaupun pada hari pertama hasil pam setitik dua atau ‘pam angin’ semata2, teruskan misi sehingga dapat hasil yg dikehendaki. Jangan putus asa, usaha, doa dan tawakal, insyallah dipermudahkan olehNYA

5. Pemakanan

- Soya
- Carrot putih
- kurma
- 3 liter air masak
- horlick
- barli
- tuam air suam kat breast
- ESP Shaklee,air rendaman longan kering
- vico
- roti gandum
- Sayur hijau
- tauhu, tempe
- seefood

6. Selalu Pam every 3 jam and selalu suruh baby isap sebab isapan die lagi bagus dari pam

7. Baca kata-kata semangat dari blog mana-mana.

8. Supporting from husband.