TEKNIK MEMERAH SUSU

MEMERAH

Langkah 1: Mengalirkan takungan susu

1. Buat pengangan C dengan meletakkan ibu jari lebih kurang 1sm dari aerola. Manakala jari telunjuk dan jari tengah diletakkan di bawah bahagian aerola. (Kedua dua jari ini berfungsi menampung bahagian payudara)..memandangkan payudara setiap ibu adalah berbeza, anggaplah payudara seperti jam. Arah ibu jari berada pada jam 12 dan dua jari yang lain berada di posisi jam 6..

2. Tekan payudara secara lembut ke arah dada tanpa memindahkan posisi jari telunjuk dan tangah tadi.

3. Seterusnya picit ibu jari, jari telunjuk dan tengah bagi menggalakkan susu ibu keluar daripada putting. Kemudian, lepaskan & ulang semula dengan melakukan pergerakan picit-lepas, picit-lepas.

4. Ulangi langkah 1 hingga 3 sehingga aliran susu berkurangan..

5. Kemudian pindahkan posisi ibu jari ke arah jam 11, 10, 9, 8, dan 7 manakala jari telunjuk & jari tangah ke arah jam 5, 4, 3, 2, dan 1. Lakukan gerakanmemerah sama seperti langkah 1 hingga 4 supaya kesemua saluran susu dapat diperah sepenuhnya..

6. Tadah susu yang berjaya diperah ke dalam bekas penyimpanan yang bersih.

7. Beralihlah ke payudara di sebelahnya jika kite yakin sudah berjaya mengosongkan payudara.

p/s: Semasa melakukan rutin picit-lepas, jangan lupa untuk terus menerus mengurut payudara. Cara sebegini sedikit sebanyak membantu susu ibu mengalir dengan lancar.

Elakkan Pergerakan ini!!

1. Jangan picit putting payudara. Ini akan menyebabkannya lebam.

2. Jangan tarik putting kerana ia boleh merosakkan tisu payudara

3. Jangan geselkan tangan anda ke payudara kerana boleh menyebabkannya melecet.

contoh yang salah..

Langkah 2: Melancarkan Aliran Susu

1. Urut setiap saluran susu dengan menekannya secara lembut menggunakan kelima lima jari ke arah dada bermula daripada bahadian atas. Lakukan dalam gerakan memutar. Tumpukan pada satu tempat ) saluran susu ) bagi setiap masa untuk beberapa saat sebelum beralih ke tempat lain.

2. Usap payudara bermula daripada atas hingga ke putting menggunakan sentuhan geletek. Teruskan pergerakan ini di mana ia dapat menenangkan anda & seterusnya membantu melancarkan aliran susu..

Tempoh Pemerahan

Keseluruhan prosedur ini seharusnya dilakukan dalam tempoh 20 minit ke 30 minit. Perah setiap payudara antara 5 hingga 7 minit, setelah itu, lakukan rutin urutan (massage, stroke & shake). Kemudian perah lagi setiap payudara dalam 3 hingga 5 minit. Selanjutnya ulang semula rutin urutan & diakhiri dengan sesi pemerahan antara 2 hingga 3 minit bagi setiap sebelah paudara..

INFO

Ketika melakukan teknik marmet ini, pergerakan tangan harus lebih cepat daripada mata.

Penting: Teknik yang tidak tepat boleh mencederakan payudara.

 Memerah dengan Menggunakan Pam

- baca panduan penggunaan pam dan panduan pembersihan peralatan mengepam sebelum menggunakannya
- basuh dengan bersih dan sterilkan peralatan mengepam
- basuh tangan dengan bersih
- duduk atau berdiri dalam keadaan yang selesa
- rangsang puting payudara untuk menghasilkan refleks oksitosin (let-down reflex)
- posisikan puting payudara ke dalam corong breast shield
- mula mengepam pada kelajuan hisapan paling rendah (jika menggunakan pam elektrik/bateri)
- boleh laraskan kelajuan hisapan mengikut keselesaan
- pam kedua-dua belah payudara secara bergilir-gilir
- masa mengepam antara 10-20 minit (berbeza mengikut individu)

 

POWER PUMPING

Apa itu Power Pumping?

Merupakan teknik mengepam yang boleh membantu meningkatkan penghasilan susu. Ia melibatkan teknik dan setup mengepam yang biasa tapi dalam cara yang lebih unik. Ideanya adalah untuk bayi menyusu secara tak langsung meningkatkan bekalan susu ibu.

 

Untuk Simgle Pump -

Pam kanan dulu 10 minit, kemudian pam kiri plak 10 minit, tukar plak ke kanan 10 minit dan seterusnya, bertukar2 setiap 10 minit berterusan selama sejam

Untuk Double Pump -

Pam kedua² belah serentak selama 10 minit, rehat/stop pam 10 minit, sambung lagi pam 10 minit, rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam

Disarankan buat power pumping ni sekali sehari, seelok²nya waktu malam ke subuh, sebab hormon susu sgt tinggi waktu itu.

 

Berapa lama masa diambil untuk dapat hasilnya?

Mommies jangan ingat sekali buat terus susu jadi byk yer. Power pumping memerlukan masa sekurang²nya 1 minggu! Walaupun pada hari pertama hasil pam setitik atau "pam angin' semata, teruskan misi sehingga dapat hasil yang dikehendaki. Jangan putus asa, usaha, doa dan tawakal, insyaallah dipermudahkan olehNYA...Amin...

Panduan-Panduan Lain

1. Memerah susu ibu perlu dilakukan dalam keadaan tenang, selesa dan tidak menyakitkan
2. Urutan dan rangsangan pada puting payudara perlu untuk mencetuskan refleks oksitosin (let-down reflex)
3. Memerah dengan kerap adalah lebih berkesan untuk meningkatkan penghasilan susu ibu berbanding memerah dalam tempoh masa yang lama dalam satu sesi pemerahan
4. Pilih pam yang sesuai sama ada pam manual, atau pam elektrik, atau pam elektik yang boleh menggunakan bateri, single pump atau double pump
5. Pam yang baik adalah pam yang mampu meniru gaya hisapan bayi (baby mimic suction)
6. Patuhi rutin mengepam setiap hari (3-4 kali dalam tempoh bekerja 8 pg – 5 ptg)
7. Memerah susu pada waktu malam juga dapat meningkatkan penghasilan susu ibu
8. Ibu juga digalakkan memerah susu pada sebelah payudara sambil bayi menghisap payudara yang satu lagi

MENGAPA SUSU SEDIKIT

Bekalan susu ibu biasanya berbeza-beza sepanjang hari minggu dan bulan dan sebagainya. Selagi bayi menyusu on demand dan secara terus, bekalan susu ibu akan menampung keperluan bayi. Walau bagaimanapun, apabila ibu mengepam separuh masa atau sepenuh masa, hasil perahan boleh menjadi isu kerana beberapa faktor:

- Hasil perahan dapat dilihat dan diukur, walaupun sebenarnya perubahan production susu adalah normal
- Ibu perlu mengepam sesuatu jumlah susu untuk keperluan bayi ddan ia boleh menjadi agak tertekan apabila ibu tidak dapat mengepam jumlah ini.
-Tiada pam boleh mengeluarkan susu dari payudara sehebat cara bayi lakukan jadi mengepam tidak mengekalkan bekalan seperti mana bayi sendiri boleh lakukan. Oleh kerana ini, jika lebih banyak sesi mengepam dilakukan berbanding menyusu secara direct, lebih besar kemungkinan bahawa ibu mungkin perlu bekerja lebih keras untuk mengekalkan bekalan.

Jika anda merasakan bekalan anda tidak mencukupi, cuba check betul ka tak cukup? Mungkin pengasuh memberi susu dengan kerap sehingga bekalan tidak mencukupi dan kemudian mengadu bahawa anak tak cukup susu. Sesetengah pengasuh memerlukan soft reminder dan frequent demo macam mana nak handle EBM.

Namun, jika jawapannya tidak, cuba cari penyebab lain mengapa anda rasa susu sudah tidak cukup?

1. Pam anda dalam keadaan baik tak?

Pastikan well maintain. Injap dan motor berfungsi dengan baik. Daya hisapannya dalam keadaan baik juga. Kalau tak, pump dekat 15 minit pun, tak berhasil apa-apa.

2. Rutin mengepam anda cukup tak?

Mungkin baru-baru ni, rutin dah ke laut. Asyik terkejar-kejar meeting. Kalau ini berlaku, cuba cari jalan penyelesaian. Ini kerana, penghasilan susu memang berkadar terus dengan pengeluaran. Kalau sikit yang keluar, sikit jugalah yang terhasil. 5 minit mengepam lebih baik dari tidak mengepam langsung. Namun sebaik-baiknya adalah sehingga payudara kosong.

3. Adakah bayi sudah start makan solid food?

Jika ya, mungkin demand berkurangan. Walaupun sesi direct feeding di rumah masih sama, intake yang diambil mungkin berkurangan. Sebagai pumping mom, anda akan dapat lihat dengan lebih ketara. Namun, jangan risau sangat.

4. Baru mengambil pil perancang?

Pil perancang yang mengandungi estrogen, boleh mengurangkan bekalan susu ibu.

5. Period nak datang?

Perubahan hormon akan mempengaruhi susu ibu. Teruskan mengepam macam biasa. Kalau keadaan selalunya kritikal, buat persediaan awal. Pastikan bekalan mencukupi sebelum anda period.

6. Mengandung?

Ya mengandung akan mempengaruhi bekalan susu ibu juga.

7. Adalah anda on diet?

Pemakanan ibu sangat mempengaruhi susu ibu. Jangan abaikan pengambilan protein kerana protein sangat membantu pengeluaran susu ibu.
Air? Oh, kalau sibuk bekerja sekalipun, minum banyak air kosong.

8. Cukup rehat? Stress?

Stress boleh mempengaruhi let down reflect dan pengeluaran susu. Kalau tidur dan rehat tak cukup, cuba curi-curi masa untuk dapatkan rehat dan mengepam dalam keadaan relax dan tenang.

9. Anda sakit?

Kalau kita demam, mastitis atau dehidrat(kekurangan air) memang boleh menyebabkan susu ibu berkurangan. Sesetengah ubat juga mengurangkan pengeluaran susu seperti pseudoephedrine, etanol / minuman beralkohol, bromocriptine, ergotamine, cabergoline.

Jadi, macam mana nak naikkan pengeluaran susu kembali?

1.Menyusu secara direct dengan lebih kerap
2.Susun jadual mengepam dan pastikan anda mengikutnya setiap 3 jam. Namun, jika anda terlampau sibuk, jangan terus skip. Pump 5 minit lebih baik dari tidak mengepam langsung.
3.Tambah sesi mengepam di luar waktu pejabat. Contohnya selepas bayi menyusu di rumah. Buat power pumping pada hujung minggu atau sekali sekala.
4. Pastikan anda mengosongkan payu dara. Panjangkan 2-3 minit masa tambahan untuk mengepam dari kebiasaaan anda lakukan.
5. Buat urutan payudara dan breast compression.
6. Cuba ambil makanan tinggi protein dan milk booster seperti alfalfa. Pastikan anda makan mengikut keperluan. Badan anda perlukannya.
7. Jaga kesihatan anda dengan rehat yang cukup, senaman dan ambil supplemen. Lakukan hobi yang anda gemari supaya anda kekal gembira dan mampu menangani stress dengan baik.

Source:mamawin2.blogspot.com

9 PEMAKANAN YANG BAIK UNTUK BAYI

9 PEMAKANAN YANG BANYAK KEBAIKANNYA PADA OTAK
===========================================

1) Kacang Badam (Almond)

Ia terkenal kerana kandungan minyaknya. Ia juga makanan yang diwajibkan untuk para hufaz dari negeri Timur Tengah. Saya juga diberitahu, orang Yahudi membiasakan anak mereka meminum susu badam suam pada setiap hari.

2) Kismis
Bahan ni memang orang kita dah kenal kebaikkannya hingga mereka boleh gelar kismis Minda.

3) Minyak Ikan
Saya guna jenama Pristin kerana kandungan Omega 3 - DHA dan EPAnya yang paling tinggi di pasaran Malaysia iaitu 5 kali ganda dibanding dengan yg rendah. Saya rasa semua ibu2 tahu akan kegunaan minyak ikan dalam membentuk otak bayi sebelum bayi lahir lagi.

4) Kurma
Ia satu buah yang tercatat dalam sejarah dimana Saidatina Maryam 'Alaihissalam ketika mahu melahirkan Nabi Isa 'Alaihissalam dirakam di dalam Al Quran;
'Dan gegarlah kearahmu batang pohon kurma itu, supaya gugur kepadamu buah kurma yang masak, maka makanlah dan minumlah serta bertenanglah hati dari segala yang merungsingkan. Al Quran (17) Surah Maryam (Ayat 25-26)

5) Madu
Madu kaya dengan fruktosa iaitu gula ringkas yang boleh diserap terus ke dalam darah untuk memberi tenaga segera. Para penyelidik menggelar madu sebagai agen untuk mencerdaskan otak. Sabda Rasulullah s.a.w. Barangsiapa yang menjilat Madu sebanyak tiga kali pagi setiap bulan, maka dia tidak akan terkena cubaan yang besar (penyakit yang berbahaya) (Riwayat Ibnu Majah)

6) Habbatus Sauda
Sabda Rasulullah s.a.w. "Tetaplah kamu dengan habbatus sauda kerana padanya adalah penawar segala jenis penyakit melainkan as Sam. Para sahabat bertanya "Ya Rasulullah, apakah itu as Sam..? Jawab Rasulullah s.a.w "As Sam itu adalah mati.."


7) Buah Tin
Allah berfirman "Demi buah Tiin dan Buah Zaitun, Demi Gunung Sinai dan Negeri (Makkah) yang dijadikan aman.." Al Quran (95) Surah At Tiin (Ayat 1).

Sabda Rasulullah s.a.w.
Makanlah kamu semua darinya (Buah Tin), sekiranya aku katakan sesungguhnya buah yang turun dari syurga maka aku kata 'inilah buahnya'. Ini kerana buah syurga tiada keraguan. Sesungguhnya ia boleh menyembuhkan penyakit buasir dan mendatangkan manfaat bagi sendi-sendi" Hadis riwayat Abu Daud, Abu Darda, Suyuti

8) Ekstrak Daun Zaitun Olive Oleo
Melancarkan penghantaran nutrien-nutrien dari bahan bahan diatas ke dalam darah dan seterusnya ke otak. Ia juga adalah anti bakteria, anti fungus dan anti virus. Resepi ini tidak memasukkan sebarang bahan awet selain dari ekstrak daun zaitun ini.

Pohon Zaitun adalah pohon yang diberkati seperti sabda Rasulullah s.a.w. "gunakan sari zaitun sebagai lauk pauk dan minyak, sesungguhnya ia berasal dari pohon yang diberkati' Riwayat at Tarmizi dan Ibnu Majah"


9) Air Surah Taha
Air biasa yang dibacakan AlFatihah (1 kali) dan Surah Taha, Ayat 1 - 23, 11 kali. Ia adalah makanan rohani yang akan melembutkan hati kanak-kanak degil dan melancarkan pemikiran mereka. Ia adalah doa Nabi Musa untuk memohon kebijaksanaan.

PUDING JAGUNG NDE MAI

Bahan-Bahan :
- 5 Biji Telor
- 1 setengah cawan gula
- 1 tin susu cair
- Esen Vanila
- 1 sudu besar tepung kastard
- 1 tin jagung

Cara-caranya :
1. Blander gula dan telor
2. Masukkan susu, esen vanila, tepung kastard dan bahan yang diblander tadi.
3. Blander jagung dan masukkan kesemuanya dan kacau
4. Kukus 25-30 minit

INTERVIEW JKR

Sangatla terkejut kerana semasa aku sedang berpantang di Kampung lebih kurang 20 hari aku sangat terkejut sebab aku telah menerima sepucuk surat daripada SPA. Di hadapan surat tersebut tertulis 'TEMUDAGA'. Sangatla ekcited kerana biasanya kije under SPA ni kena exam dulu baru lah interview. ku pun bukak dan tak sangka interview untuk Kementerian Kerja Raya. Tarikh 27 November 2012. Masa tu sangat happy, aku terus bagi tahu family dan suamiku. Mungkin ini rezeki baby, syukur Alhamdulillah..............

27 November 2012
Dua hari sebelum pergi untuk intervies aku sangatlah sedih sebab terpakse berjauhan dan tinggan my baby, nasib sehari jek, sedih sampai menitis air mata ye lah tak pernah berjauhan dengan dia, hari-hari tidur dengan dia. Aku decide naik bus kerana my asben ade khursus kat KL dari hari isnin sehingga hari selasa. Masa tu aku unpaid leave, ap nak buat potong gaji, potongla janji aku tak lepaskan peluang untuk pergi interbiu. Paling sedih adalah berkorban tinggalkan anak, padahal baru jek 2 hari hantar anak dekat nursery, aku redha, padahal aku tak kenal sangat nursery tu. Nak bawak baby naik bas kesian die sejuk, nak suruh mak aku datang dia jaga cucu 3 orang. Yati my opis mate hantar aku ke Shabah, hari nak pergi interbiu sangatlah sedih nasib kat KL jumpa my asben tak la sedih sangat. Banyak juga pengorbanan aku untuk amik interbiu ni, aku korbankan anak, masa. Selma 2 bulan ni aku study sambil nyusukan baby ku dan sambil mengepam susu. Kesian baby aku, time nyusu tu lah aku study.

 

 

Tiket pergi KL 6.30 p.m, yati baik dia yang hantar, biasalah bas lamabt pukul 7 baru sampai. Niat hati nak makan kalau bus berhenti tapi disebabkan mengantuk yang termat aku tak turun pun makan masa bus berhenti sebabnya mata tak boleh bukak. Sampai KL pukul 1.00 a.m, my asben yang amik aku dan terus pergi mamak, sebab aku lapar sangat, aku pun order nasi goreng pattaya, my favourite.

 

Pukul 6.00 a.m aku bersiap untuk pergi interbiu, my asben yang hantar, dalam kereta aku sempat study sikit2 dan tanya kat suami aku pasal info terkini, dia memang banyak tahu isu negara sebab dia rajin membaca, aku kalau bukak internet aku suke tengok FB dan gosip, so bila nak interbiu mula gelabah. Aku berazam aku akakn berubah, kalau boleh setiap hari kena tahu isu negara, baca surat khabar, InsyaAllah....

 

Aku sampai di pejabat SPA pukul 7.30, terus pergi mendaftar. Ada calon yang pakai kot, sngatla berlagak, ade yang pakai kot ada lambang JKR, xyah la pakai kot tu mungkin saja menunjuk, ramai juga masa tu, calon seluruh malaysia 200 orang, yang dipil 12 orang. Aku hanya bertawakal sahaj, kalau dah tertulis yang tuhan bagi rezeki tu kat aku, mungkin rezeki, aku pun dah usaha dan banyak berkorban yang penting berdoa, solat hajat dan redha. Interbiu masa tu ramai setiap bilik ada lebih kurang 15 orang, aku number 5. Masa tu ada 2 juri wakil jabatan dan wakil SPA. Sangat lah nerber, aku berdoa dan baca apa yang patut. Sebelum masuk ketuk dan bagi salam. tempoh interbiu aku lebih kurang 10-15 minit.Antara soalannya ialah :-

1) Perkenalkan Diri + Aktiviti Ko-Kurikulum

2) Budget 2012 + Menteri Kerja Raya + Asal Usul

3) Kenapa nak jadi QS JKR

4) Pengalam kerja

5) Erti VO + proses Bayaran kepada Kontraktor

6) Kerja sekarang

7) M.O.S

 

Tempoh interbiu 15 minit macam tu, sangat lah terkejut sebabnya sangat kejap dan tak susah yang disangkakan. Bapak mertua aku pun amik bersama Maisarah. Alhamdulillah, aku rasa aku yakin untuk menjawab, hanya 1 soalan jek tak dapat jawab, asal usul Shaziman, rupanya N.Sembilan, yang lain aku jawab penuh bersungguh walaupun ada gak la gagap. Terus pergi Jalan Duta beli tiket, lagi cepat lagi bagus sebabnya risau takot sampai kedah lambat, nursery tutup pukul 6.00 p.m. Alhamdulillah 5.30 p.m aku dah sampai kat Alor setar, yati pun amik aku, lepas jek amik baby aku terus pergi makan dengan yati kat restoran Dapur mak, nasib baby masa tu tak nangis, orang restoran tu siap sukung dia, lepas jek aku makan, aku amik baby tu dan dia terus tidur, sangatlah rindu dekat dia, padahal sehari jek.

 

PETUA SEMASA PANTANG

SUSU BANYAK

Soya, Carrot putih, kurma, 3 liter air masak, horlick, barli, tuam air suam kat breast, ESP Shaklee,air rendaman longan kering

Baca zikir ya Matin 70kali waktu mlm dan subuh dan tiup kt air, surah al Hujurat, Surah Al Kausar, Selawat dan baca Bismillah, Yasin ayat ke 72-73.

Ya Allah, permudahkanlah segala urusan kehidupanku, banyakkanlah susuku untuk bayiku, dan permudahkanlah perjalananku untuk menyusukan anakku agar menuruti segala yang telah Engkau syariatkan. Ya Allah seberapa banyak susu yang aku perolehi hari ini , penuhilah dengan rahmatMu dan keberkatan di sisiMu. Semoga dengan keberkatanMu, susu yang sedikit menjadi banyak dan kenyang buat anakku...Amin

Sambil baca letakkan tangan pada b dan doa semoga Allah murahkan rezeki untuk menyempurnakan penyusuan hingga 2thn.
Amalkan doa ini setiap kali lepas solat, juga semasa menyusukan anak dan mengepam. Insyallah semakin meriah rezeki susu ibu untuk anak tersayang....amin

 

KECUT RAHIM

Minum Air Manjakani, Buah Sunkist, Tarik nafas kuat-kuat, Makan masakan yang masam, Kemut

KULIT BABY

Mandi dengan TYT, letak garam

HILANGKAN KUNING

Anggur Hijau,Sengkuan cina disagat dan perah ke mulut baby, ibu makan sengkuang cina, Mandi TYT, Jangan duduk dalam bilik sahaja dapatkan udara yang baik

ELAK SEMBELIT

Jangan makan ubat hospital

ELAK PUTING LUKA

Sapukan susu ibu itu sendiri di sekeliling putting

KESIHATAN IBU

Minum Manjakani, Jangan berkipas, Senaman, Jage kaki jangan sampai dipijak atau menendang kerana effect urat perut

LUKA BAWAH

Rendam asam keeping dengan air panas dan simbah (pastikan air suam itu sejuk), ubat kuning, Jangan basuh dengan air suam kerana jahitan boleh terbuka, elak makan bergoreng, telor, ayam, ikan yang gatal

NAK BERSALIN

Telor separuh msk, minyak selusuh, air musoffa, air kurma(kak fara xjahit pon), kismis, madu, air kelape

 

 

 

 

 

 

Pengalaman Bersalin Anak Pertama

2 OCTOBER 2012

5.00 Pagi – Perut rase tak sedap, sakit sikit jek tapi tak pasti samaada sakit perut nak bersalin atau sakit perut nak beranak, Almaklumlah taka da pengalaman. Aku pun pergi toilet untuk check samada ada keluar tanda atau tidak. Tiba-tiba aku lihat ada keluar darah bercampur coklat sikit aje (setitik).

5.30 Pagi-Perut terasa sakit setiap 10 minit. Aku tak senang duduk, sekejap duduk bilik sekejap duduk di ruang tamu. Aku sempat membaca surah Yasin dan Surah Mariam. Malam sebelum tu aku ade tanye kawan aku (Mun) baca surah apa untuk cepat bersalin. So, dia kate baca Yaasin. Mlm 1hb Oct tu aku baca Yasin, sebelum tu hari-hari aku baca Surah Mariam. Aku agak hairan kerana dah 39 minggu aku masih tak bersalin. Kawan-kawanku yang lain semuanya bersalin 1 @ 2 minggu awal. Nasiblah aku tak ambil cuti awal 2 minggu, hanya ambil 1 minggu awal sahaja.

6.00 Pagi – Setiap 5 minit perut ni sakit, baby mengeras, sakit tak boleh nak kata. Aku pun bagi tahu mak aku yang sakit perut kali ni luar biasa.

8.00 Pagi – Kebetulan hari ni ade check up kat Klinik Desa Batu 4. Kakak aku yang hantar. Mak aku suruh Tanya nurse dekat situ mcm mn samaada terus pergi hospital atau tidak. Masa di Klinik tu pun aku cuba gagahkan diri dan menahan sakit yang teramat. Setiap 5 minit sakit perut tak boleh nak terkata, sabra ajelah. Nurse kata pukul 10 atau tengahari aku mesti pergi hospital. Aku pun fikir kalau pergi awal dan bukaan tak banyak mesti nurse kat hospital halau suruh balik, so aku pun fikir baik aku pergi lambat.

10.00 Pagi – Aku, mak, abah dan Balqis menghantar aku di Hospital. Sampai di Hospital, nurse check bukaan dah 3 cm. Nurse pun membawa aku ke wad dengan menaiki kerusi roda. Masa tu rase berdebar pun ada sebab tak pernah duduk di Hospital sepanjhang hidup ni.

12.00 T/hari – Aku duduk di wad dan mak abah balik ke rumah. Sakit makin menyengat hanya tuhan sahaja yang tahu. Darah pun keluar banyak tapi tak lah banyak sangat. Aku cube tidur tapi tak boleh. Aku ditempatkan wad yang 1 bilik 4 katil, xpastilah kelas ke berapa, aku tak kisah aje, asben ku gune GL.

3.30 Petang – Nurse dating dan Tanya makin sakit tak? Sememangnya sakit dan nurse check bukaan aku, masa tu dah 5 cm. Masa  check bukaan aku takot sakit tapi nurse suruh buat biase jek, ada orang kate masa check bukaan sakit da nada orang kate juga tak sakit, kesimpulannya sakit sikit jek construction lagi sakit la. Aku minum air selusuh untuk cepatkan bukaan, Alhamdulillah memang cepat bukaan. Nurse pun memecahkan air ketubanku. Masa tu panic sangat sebab ade benda panjang dan tajam macam angkup zaman aku belajar dulu, takot sakit rupanya langsung tak rasa. Nurse pun kata suruh aku bersiap sedia untuk masuk labour room dan kalau ada air selusuh, nurse suruh bawak ke labour room. Tak sangka pulak air selusuh boleh bawak. Aku pun bagi tahu suami aku yang aku nak masuk labour room.

4.30 petang – Aku diusung masuk ke labour room. Excited juga nak masuk labour room, rupenye macam bilik biase jek orang kate bilik labour room ngeri banyak mesin-mesin besar. Rupenye biase jek macam bilik guru. Aku pun baring di bilik tu keseorangan. Construction makin sakit sampai aku menjerit kesakitan dan mengerang. Aku tak peduli nurse nak kate ape, tapi aku asyik menjerit mengerang kesakitan. Sakitnye Ya Allah, meneran tak sakit paling sakit Construction. Aku merayu kat burse suruh cepat bersalin, aku pun baca ayat dan doa yang aku ingat. Masa tu fikir macam nak operate jek tapi sabra. Menangis-nangis aku menahan sakit macam nak mati pun ada. Masa perut sakit yang teramat aku pun bernafas cepat-cepat, dulu aku ada bace kat internet kalau sakit sangat bernafas laju-laju atau tarik mafas dalam-dalam tapi tak ok juga.

6.00 petang – Bersiap sedia nak meneran. Masa tu aku langsung tak rasa takut, rasa relax jek tak sabar nak meneran. Masa aku nak meneran tiba-tiba aku Nampak ada lelaki masuk. Masa tu tak berapa nak Nampak sebab aku tak pakai spec. Rupanya suamiku tercinta sampai, Alhamdulillah lega sangat. Memang baby ni kaur tunggu papanya. Suami ku sampai dari kedah betul-betul time aku nak meneran, Syukur Ya Allah. Pada awalnya aku pegang tumit kaki untuk meneran, 10 saat lepas dari tu nurse keluarkan 2 batang besi, aku semakin gabra apekah bendanya ini. Kakiku digantung dan aku disuruh memegang besi. Masa tu kekok sangat sakit tangan sebab macam angkat berat. Nasib ada suamiku kerana dia yang menampung tengkuk ku kalau tak memang payah la. Sebenarnye meneran tak sakit yang sakit adalah CONSTRUCTION. Memang xreti nak meneran almaklumlah jenis yang jarang buang air besar. Banyak jahit sampai kebelakang, maybe aku angkat punggung Cuma tak perasan. Ramai sangat nurse yang membantu lebih kurang 5 or 6 orang sampaikan orang kate labour room yang aku duduk tu macam berperang, darah bersepah-sepah. Perut aku ditolak kuat-kuat macam tolak lori besar, dua nurse gemok lak tu, sakit hati dengan nurse dan sakit gile perot aku ditolak then tibe-tiba baby pun keluar tepat pukul 6.49 petang. Alhamdulillah baby gurl yang keluar, shahdu rase. Perasan juga nurse gunting 2 kali tapi xsakit macam construction. Syukur Alhamdulillah, lega sangat seolah-olah hilang semua kesakitan. Aku terus mengucap Syukur Alhamdulillah. Masa nurse letak anak kat atas badan memang xperasan dan baby pun tak nagis risau juga tapi aku dah letih dah tak ingat apa dah. Proses menjahit dimulakan. Jahit pun tak sakit macam sakit construction. Memang letih dan lepak masa tu dah tak ingat apa. Lama sangat duduk di labour room. Paling sakit hati pukul 10 masa nak keluar labour room ketua nurse check jahit dan kedudukan Rahim. Nurse yang jahit tu wat jahitan aku xlawa dan Rahim aku atas pusat, sepatutnya bawah pusat. Masa tu aku redha jek dah memang lepak tak kesahla nurse nak buat apa. Dia repair jahitan that mean kena jahit sikit mana yang leaking da la jahit hidup-hidup xde bius. Memang sakitla tapi redha jek tak sabra nak jumpa suami and naik kat atas. First time menyusukan baby rase hiba sampai kuar air mata. Masa tu aku tenung jek muka dia tapi still xpasti dia ikut muka sape. Rase suka sangat dan bersyukur macam tak percaya, 9 bulan aku mengandungkan die dan akhirnya die keluar juga.

10.00 Malam – Aku dibawa ke atas dan baby diletakkan di atas kaki aku. Tak sabra jumpa suami. My asben pun dating. Yang bertambah lepaknya lepas jek my asben balik aku kena independent untuk jaga baby. Masa tu dah la penat, jalan,duduk pun payah. Nak pergi toilet takut baby nangis, tawakal aje la. Masa pergi toilet hamper nak engsan, aku cuba tiub kat tangan dan letak di telinga. Baby nagis pun aku biarkan, susah sangat nak berjalan. Malam tu aku langsung tak tidur, baby menangis.

3 OCTOBER 2012

Aku doa sangat boleh balik hari ni. Pagi tu aku ingat nurse yang uruskan baby rupanya kita sendiri. Pertama kali juga lah aku membasuh berak anak ku sendiri. Pukul 5.30 petang aku dah boleh balik sebab baby dah kencing dan berak. Syukur Alhamdulillah…………………..

Kesimpulan yang boleh dibuat, Construction lagi sakit daripada jahit dan gunting. Cara jahit di hospital government cincai sampai akunye ade daging terlebih, nurse pun kutuk. Nurse mase aku nak meneran siap berborak-borak rasa nak sepak aje. Better ambil bilik yang xramai pesakit sebab bile ada anak orang lain nagis so baby kita tak nangisla.